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L'intenzione del blog è quella di rendere usufruibili le infinite qualità della medicina ayurvedica in tutti i suoi aspetti.
Qui potete trovare tanti consigli su erbe, ricette, rimedi casalinghi, consigli per la vostra bellezza, ecc.
14 maggio 2018

Effetti del Panchakarma in uno studio del 1987

Una ricerca condotta  nel 1987 dal dotto Rainer Waldschutz dell’Università  di Friburgo,  in Germania, ‘ha investigato gli effetti del Panchakarma  su differenti parametri  biologici, come il […]
13 maggio 2018

Come modificare i batteri intestinali per il proprio benessere

I batteri che vivono nel nostro corpo (prevalentemente nell’intestino) sono molto più numerosi delle stesse cellule ed hanno un patrimonio genetico da 100 a 1000 volte […]
18 marzo 2018

Primavera, tempo di detox: pulizia dell’intestino attraverso una purga (virechana)

Molti miei clienti chiedono di depurarsi in questo periodo con i consigli ayurvedici, non avendo al possibilità di fare percorsi residenziali ed essere seguiti giorno per […]
18 marzo 2018

Primavera, tempo di detox: ridurre le tossine (Ama)  con la dieta

Questo tipo di regime è stato studiato per i i miei clienti che devono tutti lavorare e prendersi cura della famiglia, ecc. E’ un tipo di […]
4 marzo 2018

Dinacharya – La routine quotidiana mattutina secondo l’Ayurveda

In Ayurveda e nello Yoga vengono consigliate alcune buone abitudini mattutine per la pulizia dei sensi, queste appartengono al cosiddetto Dinacharya (Dina significa giornalmente e Charya […]
26 febbraio 2018

Il gusto amaro e la visione ayurvedica

Il sapore amaro è quasi scomparso dalla nostra alimentazione. Oggi dominano il dolce e il salato. Le erbe amare le mangiano ancora in pochi. Eppure nelle […]
22 febbraio 2018

Il dentrificio e la salute dei denti in Ayurveda

Secondo l’Ayurveda il dentifricio dovrebbe essere astringente e amaro. Se viene usato un dentifricio dolce, la saliva diventa densa e ricca di calcio e tende a […]
20 febbraio 2018

Karna Purna – che cosa è, e quali sono i suoi effetti

Che cosa è il Karna Purna (Karna purana o Karnapoorana). Secondo l’ayurveda , i nostri sensi sono collegati ai cinque elementi universali . In particolare il […]
8 febbraio 2018

Latte e combinazioni alimentari

L’alimentazione è uno degli strumenti fondamentali che la Medicina Ayurvedica utilizza per prevenire le malattie. La preoccupazione dell’Ayurveda è che il cibo sia salubre, opportuno per […]
6 gennaio 2018

Olio di sesamo e Ayurveda

Senza l’olio di sesamo (Nome scientifico Sesamum indicum DC e in Sanscrito: Tila tailam) non esisterebbe il 40% delle preparazioni ayurvediche. Quest’olio è infatti utilizzato sotto […]
1 gennaio 2018

Kanji – La zuppa di riso basmati, semi di cumino e ghee per “resettare” il tratto gastrointestinale

La kanji soup è perfetta perchè è facile da digerire. Questo è uno dei rimedi che porta i carboidrati complessi che aiutano il corretto funzionamento delle cellule […]
29 dicembre 2017

A proposito di …… Ghee

A proposito di vitamina K2, menziono nuovamente una fonte nutrizionale importante, che oltre alla K2 e in buona ‘compagnia’ delle seguenti vitamine: A;D;E. Il burro chiarificato […]
13 dicembre 2017

Come effettuare un automassaggio ayurvedico

20 novembre 2017

Ricette

Riportiamo di seguito sono elencate alcune gustosissime ricette, buone, gustose, digeribili e direttamente sperimentate da noi !! e alcune semplici norme dietetiche generali che se osservate […]
18 ottobre 2017

Erbe mediche in ayurveda: Váráhíkand

Hindi: Gendhi; Zamin-kand English: Yam Latin: Dioscorea bulbifera Linn., var.: sativa Part Used: Tubers Habitat: Grows in UP, Bihar and Sub Himalayan region of India Energetics: […]
18 ottobre 2017

Rimedio ayurvedico casalingo per la pelle

Questo è un semplice rimedio per disintossicare la pelle o per malattie croniche della pelle. Catechu (Khadira) – E ‘ l’ingrediente principale nel famoso sciroppo: Khadirarishta Il […]
18 ottobre 2017

Come riuscire a dormire profondamente

Il nostro corpo è costituito da piccole cellule che si “rompono” mentre siamo attivi di giorno, lavorando, camminando e persino pensando.. in queste condizioni corpo e  […]
22 settembre 2017

Tikta Ghrita: The Bitter Ghee that Detoxifies Deep

What is Tikta Ghrita? Titkta Ghrita literally translates to “Bitter Ghee.” The word ‘tikta’ means bitter while ‘ghee’ is clarified butter. Other names that this herb-infused […]
18 settembre 2017

La pillola anticoncezionale è considerata cancerogena dall’OMS dal 2005!!

Sapevate che la pillola anticoncezionale è stata dichiarata cancerogena dal 2005 dall’Istituto Mondiale della Sanità? E’ stata inserita nel Gruppo 1, come la nicotina, le radiazioni […]
1 settembre 2017

Ansia e massaggio alla testa (shiroabyangam) con l’olio Brahmi

L’ansia può essere descritta come una sensazione o percezione di allarme o di “preoccupazione”, sperimentata dagli esseri umani. L’origine dell’ansia può essere ricondotta a cause concrete […]
23 agosto 2017

Il gonfiore ai piedi e alle gambe

• Nuoto – aiuta nella ritenzione perchè il sistema circolatorio può prendere una pausa dalla costante tensione della forza gravità • Camminare – Passeggiare o fare […]
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