Consigli di Alimentazione
L'intenzione del blog è quella di rendere usufruibili le infinite qualità della medicina ayurvedica in tutti i suoi aspetti.
Qui potete trovare tanti consigli su erbe, ricette, rimedi casalinghi, consigli per la vostra bellezza, ecc.
Qui potete trovare tanti consigli su erbe, ricette, rimedi casalinghi, consigli per la vostra bellezza, ecc.
10 Gennaio 2019
Clima Gennaio è il mese più freddo dell’anno nell’emisfero settentrionale e i venti freddi si alternano a cieli grigi Il freddo può sembrare molto intenso. I […]
19 Dicembre 2018
Il cibo “colpisce” prima il tratto digestivo e la salute dell’intestino può essere compromessa fino a 3 giorni, a seconda del tempo di transito. Ecco alcuni manifestazioni […]
11 Dicembre 2018
Questo è il periodo dell’anno in cui devi proteggere la tua immunità mantenendola “calda e isolata” dal freddo invernale oramai alle porte; è il periodo in […]
4 Novembre 2018
I nativi mesoamericani bevevano caffè, mangiavano cioccolato e tabacco affumicato, usando questa miscela o alcune di queste erbe nelle cerimonie sciamaniche come erbe medicinali; queste pratiche […]
26 Ottobre 2018
L’attenzione in questo periodo si sposta naturalmente verso l’interno e verso casa, perchè i giorni diventeno sempre più freddi e le notti arrivano prima. Potresti sentirti […]
18 Agosto 2018
I cieli azzurri in agosto sembrano senza tempo e aiutano a vivere momenti spensierati, eppure questo mese è un mese cruciale per preparare il tuo corpo […]
18 Marzo 2018
Molti miei clienti chiedono di depurarsi in questo periodo con i consigli ayurvedici, non avendo al possibilità di fare percorsi residenziali ed essere seguiti giorno per […]
18 Marzo 2018
Questo tipo di regime è stato studiato per i i miei clienti che devono tutti lavorare e prendersi cura della famiglia, ecc. E’ un tipo di […]
8 Febbraio 2018
L’alimentazione è uno degli strumenti fondamentali che la Medicina Ayurvedica utilizza per prevenire le malattie. La preoccupazione dell’Ayurveda è che il cibo sia salubre, opportuno per […]
1 Gennaio 2018
La kanji soup è perfetta perchè è facile da digerire. Questo è uno dei rimedi che porta i carboidrati complessi che aiutano il corretto funzionamento delle cellule […]
29 Dicembre 2017
A proposito di vitamina K2, menziono nuovamente una fonte nutrizionale importante, che oltre alla K2 e in buona ‘compagnia’ delle seguenti vitamine: A;D;E. Il burro chiarificato […]
18 Agosto 2017
La bevanda al coriandolo è molto facile da preparare. E’ usata in ayurveda utile nella febbre per diminuire la sensazione di calore nel corpo (è particolarmente utile […]
6 Aprile 2017
Al giorno d’oggi nelle farmacie si trovano molti prodotti per favorire la digestione, come l’eliminazione di gas, il mal di stomaco, l’acidità, eec. La maggior parte […]
15 Febbraio 2017
I Vantaggi della liquirizia nel latte: • è un rimedio utile per la gastrite e per altri disturbi di stomaco, riduce i livelli di acidità di […]
13 Febbraio 2017
Indubbiamente è il preparato ayurvedico più delizioso in assoluto e forse la più dolce e buona tra tutte le medicine del mondo. Si prepara con i […]
12 Febbraio 2017
Il dattero (in sanscrito conosciuti come Kharjura) , è un frutto secco molto noto. I datteri sono ricchi di ferro e contengono potassio, proteine, fibre, calcio, […]
13 Gennaio 2017
La dietologia moderna scompone un alimento, ne valuta il contenuto in termini di vitamine, minerali, acqua e altri nutrienti e in base a quello che trova […]
7 Dicembre 2016
Quando parliamo di grani antichi intendiamo tutti quei grani che sono rimasti originali, senza subire interventi di selezione da parte dell’uomo; in poche parole sono rimasti così come […]
30 Novembre 2016
Ecco una rapida bevanda per ricostituire l’energia e per combattere la stanchezza. Ingredienti: 1 banana matura da 1/2 a 2 cucchiaini di zucchero grezzo 1/2 cucchiaino […]
13 Novembre 2016
Ogni anno, sembra che la ricerca sugli effetti della soia e dei suoi componenti sulla salute aumenti notevolmente. La ricerca non è così in espansione solo […]