Risolvi con l’Ayurveda

L'intenzione del blog è quella di rendere usufruibili le infinite qualità della medicina ayurvedica in tutti i suoi aspetti.
Qui potete trovare tanti consigli su erbe, ricette, rimedi casalinghi, consigli per la vostra bellezza, ecc.
19 Marzo 2019

Oggi sul Tirreno nazionale una mia intervista sui benefici del massaggio alla testa ayurvedico.

2 Marzo 2019

Consigli e dieta per il mese di marzo

La luce del sole sta tornando pian piano costantemente.; il tuo corpo non è preparato per l’improvviso aumento di temperatura. Con questi consigli  che riguardano la […]
6 Febbraio 2019

Il massaggio ayurvedico nella riabilitazione per l’ictus

Segnaliamo un interessante articolo dei primi mesi del 2018 che ulteriormente sostiene la validità ed il prezioso ruolo che la medicina ayurvedica ed il massaggio ayurvedico […]
3 Febbraio 2019

Consigli e dieta per il mese di febbraio

Clima Febbraio è umido e fangoso. Il terreno è saturo dalla pioggia e dalla neve invernale. Anche la neve è più umida e più appiccicosa in […]
1 Febbraio 2019

Tisana Lemon & Spice per la riduzione del peso corporeo

È una miscela ayurvedica classica e vivace per stimolare la digestione e il metabolismo dei grassi. Dopo aver bevuto il tè Lemon & Spice, avrai una […]
10 Gennaio 2019

Consigli e dieta per il mese di gennaio

Clima Gennaio è il mese più freddo dell’anno nell’emisfero settentrionale e i venti  freddi si alternano a cieli grigi Il freddo può sembrare molto intenso. I […]
19 Dicembre 2018

Come riconoscere gli squilibri digestivi

Il cibo “colpisce” prima il tratto digestivo e la salute dell’intestino può essere compromessa fino a 3 giorni, a seconda del tempo di transito. Ecco alcuni manifestazioni […]
11 Dicembre 2018

Consigli per dicembre

Questo è il periodo dell’anno in cui devi proteggere la tua immunità mantenendola “calda e isolata” dal freddo invernale oramai alle porte; è il periodo in […]
22 Novembre 2018

L’evacuazione perfetta è la chiave della salute

Le feci sono composte dal 75% di acqua, il resto sono scarti composti da batteri intestinali, proteine, rifiuti alimentari, cellule, grassi, sale, scarti provenienti dall’intestino e […]
26 Ottobre 2018

Consigli per il mese di novembre

L’attenzione in questo periodo si sposta naturalmente verso l’interno e verso casa, perchè i giorni diventeno sempre più freddi e le notti arrivano prima. Potresti sentirti […]
22 Ottobre 2018

Analisi delle unghie nella visione ayurvedica

Morbide, flessibili di forma ovale Dosha aggravato: Pitta Le unghie morbide, flessibili e di forma ovale sono generalmente flessibili e possono piegarsi senza rompersi. Questo tipo […]
27 Settembre 2018

Guida stagionale per l’autunno

Ogni stagione ha le sue caratteristiche, ma l’autunno ha una bellezza particolare, i suoi cambiamenti sono evidenti , includono le foglie che cambiano colore, le giornate […]
18 Agosto 2018

Un mese cruciale: agosto, consigli e dieta

I cieli azzurri in agosto sembrano senza tempo e aiutano a vivere momenti spensierati, eppure questo mese è un mese cruciale per preparare il tuo corpo […]
26 Giugno 2018

Psoriasi, un caso migliorato in soli 2 mesi

M. di Genova (40 anni) è venuto da me dopo anni di risultati poco edificanti, attraverso medicinali e terapie alternative. Dopo una consulenza abbiamo individuato alcuni […]
20 Giugno 2018

Colon e tossine

Il ruolo dei microrganismi dell’intestino crasso è molto importante per la salute dell’intero organismo. Quando un intestino presenta una disbiosi importante e non è in grado […]
6 Giugno 2018

La visone ayurvedica nella fibromialgia

In ayurveda la Fibromilagia è comosciuta con il nome: Mamsagata Vata (dove Mamsa” è la parola sanscrita che descrive il “tessuto muscolare”). Secondo l’Ayurveda, “Mamsagata Vata” […]
14 Maggio 2018

Effetti del Panchakarma in uno studio del 1987

Una ricerca condotta  nel 1987 dal dotto Rainer Waldschutz dell’Università  di Friburgo,  in Germania, ‘ha investigato gli effetti del Panchakarma  su differenti parametri  biologici, come il […]
13 Maggio 2018

Come modificare i batteri intestinali per il proprio benessere

I batteri che vivono nel nostro corpo (prevalentemente nell’intestino) sono molto più numerosi delle stesse cellule ed hanno un patrimonio genetico da 100 a 1000 volte […]
18 Marzo 2018

Primavera, tempo di detox: pulizia dell’intestino attraverso una purga (virechana)

Molti miei clienti chiedono di depurarsi in questo periodo con i consigli ayurvedici, non avendo al possibilità di fare percorsi residenziali ed essere seguiti giorno per […]
18 Marzo 2018

Primavera, tempo di detox: ridurre le tossine (Ama)  con la dieta

Questo tipo di regime è stato studiato per i i miei clienti che devono tutti lavorare e prendersi cura della famiglia, ecc. E’ un tipo di […]
4 Marzo 2018

Dinacharya – La routine quotidiana mattutina secondo l’Ayurveda

In Ayurveda e nello Yoga vengono consigliate alcune buone abitudini mattutine per la pulizia dei sensi, queste appartengono al cosiddetto Dinacharya (Dina significa giornalmente e Charya […]
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