Webinar + dispensa: gli smoothies in Ayurveda con preziose indicazioni per costituzione

I frullati possono essere un vero risparmio di tempo in qualsiasi momento durante la giornata,  ma in particolare la mattina se hai solo cinque minuti per uscire ed andare a lavoro. Tutto quello che devi fare è aggiungere i tuoi ingredienti in un frullatore. La miscelazione degli ingredienti li rende più digeribili, necessari quando sei stressato o in viaggio, poiché lo stress indebolisce la digestione. Sono dei veri e propri “spezzafame” salutari

Assumi con moderazione i  frullati di frutta se hai alti livelli di zucchero nel sangue o diabete.