Il Raffreddore – patogenesi e risoluzione con l’ayurveda

raffreddore2Gli ultimi giorni di freddo hanno scatenato alcune malattie da raffreddamento. Molte persone ci hanno contattato per avere delle informazioni su come l’ayurveda può essere d’aiuto, in merito al RAFFREDDORE COMUNE

Elenchiamo di seguito la teoria ayurvedica e alcuni consigli casalinghi:

RAFFREDDORE: Affezione virale acuta delle vie aeree superiori, contagiosa, caratterizzata da: rinite , lacrimazione, tosse, talvolta  febbre.

Le cause sono da ricercare in: Esposizione al freddo, bibite fredde, brusco cambiamento di temperatura, aria condizionata, Raffreddore: sforzo per eliminare i prodotti di rifiuto (muco) dalla testa, dalla gola e dai condotti bronchiali. Secondo l’ayurveda può essere suddiviso in:

tipo Vata: dolori diffusi particolarmente alla testa

tipo Pitta: sensazione di bruciore al naso, fotofobia, naso chiuso, starnuti secchi

tipo Kapha: abbondante secrezione nasale, starnuti, forte lacrimazione e senso di pesantezza al capo, si accompagna a tosse e talvolta febbre.

Consigli:

“home remedies”

Il miglior rimedio casalingo per il raffreddore è lo zenzero. Far bollire dell’acqua minimo 10 min insieme ad 1 cm di radice tagliuzzata di zenzero fresca.

fomentazioni

un’antica formula ayurvedica é  la seguente:

sitolapadi 1 part- maha sudarhan churna 1 part e aggiungere 1 cucchiaino di tea; da assumersi 2 o 3 volte dopo mangiato

nasiya (instillazione di olio medicato nel naso):

http://www.ayurvedatoscana.com/pancha-karma/nasiya/

riposo

yoga: saluto al sole e sirsasna ( a testa in giù per 1 minuto)

sono da evitare
cibi e bevande fredde
gelati e latticini
l’esposizione al freddo
il fumo

alimentarsi correttamente evitando quanto più possibile con alimenti che non producono muco

è consigliabile cercare di aumentare la propria digestione

su consiglio del medico assunzione di alcuni tonici dell’ayurveda maharishi dell’apparato respiratorio come:  Abramap, Agnimap, Aromap, Asumap, Hivermap, Kasnimap, Nasyamap, Tulsimap

 

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