Una guida ayurvedica al benessere psicofisico della gestante

E’ importante che la futura madre trovi il tempo per il proprio benessere, affinché sia preparata ad affrontare il momento della nascita e i mesi successivi.

Il corpo della donna nei mesi di gestazione va incontro a trasformazioni e sollecitazioni con conseguente modificazione della statica. I problemi fisici che più comunemente si manifestano sono: affaticamento ed accumulo a livello della colonna vertebrale e del bacino, una maggiore ritenzione di liquidi, circolazione più lenta e stati di tensione legati al pensiero dell’evento della nascita.

Gli incontri hanno come obiettivo la preparazione della gestante al momento del parto e ad affrontare i mesi della gravidanza, agendo  a livello fisico con esercizi, integrandoli con trattamenti ayurvedici

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